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[Q&A]
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저도 다이어트를 2달만에 30키로를감량했습니다 하지만지금은 찌우고있죠 ㅜㅜ
일단 저가 알려드리겠습니다 초반에는 걷기를 시작해요!
1시간정도하고! 아이제내가 안힘드네?그럼 빠른걸음도 1시간정도하고요!
이제 여기서 쉽다? 그럼 뛰기를 도전하세요 !그럼차차히
자기몸에 잘달라붙으니 너무걱정하지마시고 저가 가리쳤던대로해보세요
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